하조대해수욕장과 동호해수욕장 사이 비교적 한산하고 작은 해변이다.
최근 약 60년 동안 군사보호구역으로 출입이 금지되었으나 개방 후 맑고 깨끗한 물, 적당한 수심으로 양양의 서핑 명소로 주목받으며 매년 관광객이 늘고 있는 곳이다.
오랫동안 인적이 끊겼던 만큼 다양한 어종과 조개류도 쉽게 발견할 수 있다.
단, 여름(7월~8월)에만 한시적으로 개방하는 곳이다.

바다에도 나이가 있다면 몇 살쯤 되었을까?
어쩌면 바다도 숨을 쉬고 있기에 그 수명이 정해져 있는지 모른다.
특히 사람과의 상호작용이 바다의 생명을 빠르게 단축시키고 있을지도...
불가 50년 전의 동해와 지금의 동해는 다른 모습을 보인다.
해변가의 넓은 백사장은 매년 눈에 띄게 줄어들고 있고,
너무 넘치게 잡혀서 문제였던 어종들을 이제는 동해에서 찾아볼 수 없게 되었다.
그런데 여기, 분단의 아픔 덕분에 늙지 않은 바다가 있다.
아직도 60년 전의 모습을, 어쩌면 그 훨씬 전의 모습을 그대로 보여주는 해변.
철창 사이로 보이는 것이 오히려 다행이다 싶을 만큼 청명한 바다가 중광정해변에 철썩이고 있다.
어쩔 수 없이 지켜진 해변이 가장 아름다운 명소가 되어버린 아이러니.
시간이 멈춘 중광정해변이 영원히 나이 들지 않기를 소원해본다.